ファッションを楽しむ為には体作りが大事です。
どんな服を着ても、体がひきしまっていると様になってしまうものです。
前回書いた記事のように食事制限と運動でダイエットはできますが、体作りとなるとまた変わってきます。
前回の記事はこちら
前の記事でも少し触れましたが、ダイエットする際にジムに通うのも選択肢の一つだということを書きました。
私は食事制限と運動のみで1ヶ月で7キロの減量に成功しました。
しかし正直、体作りも含めたダイエットするならジムもありだと思っています。
今回は効率よくダイエットする為におすすめなジムを紹介したいと思います。
それが、東京近郊の方限定にはなってしまうのですが
[MIYAZAKI GYM]
です。
ダイエットしながらも鍛えることができるとても優良なジムなのでご紹介します。
これからの季節、ファッションを楽しんだり女性とデートしたりするにも体作りは大事だと思うので興味のある方や、ダイエットで悩んでいる方は是非読んでみてください。
MIYAZAKI GYMに通うことで効率よくダイエットできてモテる体作りが目指せます。
MIYAZAKI GYMで体の悩みを解決しましょう。
それでは始めていきます。
ジム選びが重要なポイント
ジムに通うというのは少しハードルが高いと思われる方もいらっしゃるかもしれません。
でも実際はそんなことないんです。
よくいらっしゃるのが
- ジムに入会＝痩せる
という勘違いです。
いくら優良なジムでも実際にやらなければダイエットも体作りもできません。
ここで諦めてしまう人が多いんですね。
実際に私の周りでも、ジムに登録してダイエットした気になってしまって通わず終いで痩せられなかったという人を沢山見てきました。
どんなジムに通うのかというところが大事なポイントになります。
個人的には
- トレーナーが指導してくれる
- カウンセリングをしてくれる
- 食事のアドバイスをしてくれる
というようなサービスがあるジムでないと上手くダイエットすることができないと思っています。
そもそも自己管理がしっかりできる人は太りませんし、ジムに通う必要もありませんからね笑
私もそうですが自己管理が苦手なのでこういうサービスがあるジムでないと難しいです。
MIYAZAKI GYMはその点をクリアしているので安心して任せられるという印象です。
どんなジムに通うかというところを十分に調べてから通う必要がありますね。
ジム選びで悩んでいるならとりあえずここを覗いてみてください。
ジム通いのメリットとデメリット
ジムに通うということがおすすめな理由は
- 機材が揃っている
- トレーナーに指導してもらえる
- 好きな時間にトレーニングできる
- 登録したからには行かないとという強制力が発生する
この点だと思います。
自己管理が苦手な人にはジムは特におすすめです。
一方
- 費用がかかる
- 通わないといけない
というデメリットもありますが、効率よくダイエットしたいというならやはり通うべきだと思います。
ちゃんと指導してもらえば確実に成果が出るのもジムに通うメリットです。
悩んでいる方は一度見てみてください。
MIYAZAKI GYMをおすすめする6つの理由
ここからが本題です。
ジムに通うならなぜMIYAZAKI GYMがおすすめなのか、その理由について書いていこうと思います。
理由1 パーソナルトレーナーの質が高い
MIYAZAKI GYMは大手では不可能な少数精鋭の一流トレーナーが揃っています。
というのもNSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年とほとんどのトレーナーが熟練しています。
しかも採用率はたったの5%らしいです。
このように精鋭が揃っているので、どのトレーナーでも高水準の指導が受けられるので安心して任せることができます。
理由2 一人一人に合わせた完全オーダーメイドプラン
MIYAZAKI GYMは一人一人に合わせたマニュアルを提示してくれます。
個々に生活習慣や体質が違うのでマニュアル指導ではなかなか結果が出ないということもあります。
トレーナーが優秀なので個人に合ったプランを提示してくれるので、どんな人でも自分に合った方法でダイエットや体作りをすることができます。
ここまでやってくれるジムはそんなに多くないので、この点はかなり大事なポイントです。
理由3 低価格で利用できる
心配なのは価格面ですよね？
これだけのサービスが受けられて価格面はどうなのかというところが心配だと思います。
しかし、そこは安心の低価格なんです。
大手パーソナルトレーニングジムの半分程度の価格で利用することができるのが嬉しい点です。
- 60分で8000円～10000円
という低価格で利用することができます。
大手よりも安く設定されているのは利用者にとっては嬉しいポイントなのでこれもおすすめの理由の大きな一つです。
詳しい料金プランはこちらを参考にしてみてください。
理由4 筋肉を付けたい場合にもおすすめのジム
ダイエットだけではなく痩せていて太りたい、筋肉を付けたいという方も多く通われているジムです。
トレーナーの多くがボディビルなどの大会を経験されており、筋肉を増やす方が経験が必要とされているジャンルですがこちらのスタッフなら安心して任せられます。
ダイエットジムは多いのに筋肉を増やす為のジムは多くないみたいですよ。
良い体作りの為にはダイエットと並行して筋力を付けることも大事ですからね。
そういう意味でもかなり魅力的なポイントだと思います。
筋肉を付けた方が代謝も上がりダイエットもしやすいですし、筋肉をつけるのは個人ではなかなか難しいところもあるので筋肉を付けながらダイエットしたいという方にもおすすめです。
気になったらこちらを見てみてください。
理由5 初心者でも安心して通える
初心者なのにいきなりジムなんて…
なんて思うこともあるかもしれません。
でも、MIYAZAKI GYMは初心者でも安心です。
丁寧に指導してくださいます。
運動が苦手で、トレーニング初心者にも一から丁寧に指導してくださいます。
新規入会者の８割が初心者だそうです。
スタッフも初心者への対応に慣れていらっしゃるので、気兼ねなく相談できます。
こういうジムだと、初心者でも通いやすいですよね？
ジム経験者が通うようなジムに思えますが、実際は初心者が多いというのもおすすめのポイントであります。
通う不安が減るというのは良いことですし、こういうジムの方が通いやすいのは間違いないです。
理由6 個室のプライベートジム
MIYAZAKI GYMは個室のプライベートジムタイプなので、人から見られるような心配がありません。
これは特に初心者の方には嬉しいポイントではないでしょうか？
ジムといえばオープンスペースが多いですが、こちらは個室なので安心してトレーニングに臨むことができます。
ダイエット前の人に見られたくない体や、周りの視線は関係ありません。
安心して通えるジムだと思います。
個室なのはかなりありがたいですよね。
私が通うとしても、やはり人からあまり見られたくないので個室のジムというのは選ぶ際の大きな理由の一つになります。
皆さんも個室の方が良かったりしませんか？
周りの目を気にすることなく集中できる体制の整ったジムです。
まとめ
一言にジムと言っても沢山ありますが、その中でも私はMIYAZAKI GYMをおすすめします。
ファッションや女性とのデートの為にダイエットや体作りをするのはとても良いことです。
内面から鍛えてこれからの季節を楽しく過ごしましょう。
MIYAZAKI GYMがおすすめの理由をまとめておくと
- ダイエットに特化したジムである
- 一人一人に合わせたオーダーメイドプラン
- パーソナルトレーナーの質が高い
- 低価格
- 筋肉をつけることにも長けている
- 初心者でも安心して通える
- 個室
という感じでしょうか。
自己管理が苦手な人や効率よくダイエットしたいという人にはとてもおすすめのジムです。
ただ、場所が東京なので東京近郊の方に限られるというのが少し難点ではありますが、お近くの方は是非試してみてください。
ジムなので費用はどうしてもかかってしまいますが、洋服や女性に使う前にまず自分の為に投資してみるのも良いのではないでしょうか。
初心者が自分を磨く為には最適のジムだと思います。
モテる男になる為にも、まずは自分から変えていくのはどうでしょうか。
気になったら見てみてください。
きっと良い結果が出るはずです。
それでは今日はこの辺で。
