こんにちは！Sです。
最近、食生活が悪く睡眠も充分でなかったせいか、年齢とともに肌の調子が悪くなってきているのが目に見えて分かるようになっていました。
【現在の問題点】
- 30代になると共に肌荒れしてきた
- 肌がカサカサする
- ニキビが多い
- ツルっとした肌になりたい
僕と同じように肌をきれいにしたい方に向けて、私が調べた対策に関してスキンケア方法を紹介していこうと思います。
【スキンケア基礎知識】洗顔+保湿が大切
まず何から始めればいいのかと言うと、
- 洗顔せっけん+泡立てネット
- 保湿液+美容ジェル+パック
を揃えてみて下さい。
僕が実際に使用している商品をリンクで掲載しておくので、まだお持ちでない方は購入して使用してみて下さい！
洗顔せっけん
普段使用している洗顔料は「ベリーラボ」と言う所の製品なのですが、Amazonで売っていなかったので、似たような製品を掲載しておきます。
ポイントは無添加と記載されているように、添加物などの身体に有害となる恐れがある物質を出来るだけ避けているという事ですね。
これで夕方お風呂に入ったときに顔を洗うようにしました。
朝はそこまで汚れてないと思うので、水で洗うだけにしています。
特にこれからのシーズンは日焼け止めクリームなどを顔に塗る事も出てくると思うのでそういった不純物を夜寝る時にリセットしておくようにしましょう！
もし、日焼け止めやBBクリームなどを塗っていた場合は、クレンジングを先にしておいて、その後に洗顔するといいと思います。
泡立てネット
続いて必要になるのは洗顔料を泡立てるネットです。
顔を直接洗うのではなく、泡で洗うようにする。と言われるぐらい、洗顔の際の泡立ては重要なようです。
泡となって出てくるタイプの洗顔料も売られていますが、多分コスパ的には悪いと思ったので、普通のタイプを使用しているという訳です笑
保湿液
顔を洗い終わって、お風呂から上がったら、髪を乾かしたりする前にまずは顔を清潔なタオルでふき取って、すぐに保湿をしていきましょう。
これはお風呂上りだけでなく、顔を洗ったら毎回行う必要があります。
出来る限り、常に顔がひたひたな質感になっているようにしておくのが理想的だと思われます。
化粧水にはハトムギ化粧水のような水っぽいタイプと、ヒアルロン酸と書いてある商品に多い、多少ねっとりしたタイプがありますが、僕はヒアルロン酸配合タイプが好きなので、そちらを選ぶようにしています。
肌がしっとりしているのが長持ちする気がします。
美容ジェル
化粧水だけだと乾いていってしまうので、その上に美容ジェルを重ねていきます。
↑出来れば上の商品のポンプ式が売ってるので、そちらのタイプが使いやすくておすすめです。僕の場合ひげをそった直後だと肌にしみる事もあるのですが、その後しばらくすると落ち着くので継続してこちらの商品を使用しています。
パック
僕のスキンケアの最後はパックです。
値段がそこそこするので毎日はしないのですが、必要を感じたときは朝でも寝る前でも行うようにしています。
商品的には別にどれでも構わないとは思うのですが、Youtubeで良くお勧めされていて印象に残っていたこちらの商品を買ってみました。
こちらを書かれている時間より長めに10分ほど使用するようにしています。
肌がメントール成分でスーッとして気分が良い事と、実際にパックをした後数時間は肌がしっとりしているのが長続きしていると感じます。
10分が経ちましたら、パックを外して手で絞って美容液成分を手に取り、顔に良く伸ばしてから捨てるように工夫しています。
以上で、僕が最近行っているスキンケアの洗顔編が終了です。良かったら参考にしてみて下さい！
