BTSのダンスを練習する時に役立つ動画【防弾少年団/IDOL】

スポーツ時のファッション

髪形や服装にどれだけ気を使っていても、体型が太っていてはおしゃれに見えにくいですよね。

特に、k-pop的なメンズファッションは細身が大前提。みたいなとこがあって、

太っていると中々着る服がないのが現状です。

最近、服を脱ぐと、食べ過ぎてるせいか

お腹の脂肪が分厚くなってきた気がします。。

そんな時、BTSに出会ったのですが、PVを見てみると動きが日本のアイドルと違って

本格的すぎる振り付けで、ダンス未経験の自分ですが、真似してみたくなりました。

加えて、最近ただランニングするだけの有酸素運動に若干飽きてきているので、

ちょうどいいし、どうせダイエットするなら楽しみながらやりたいので、

BTSの激し目なダンスを取り入れて、有酸素運動ダイエットを初めてみようかと思いました!

スポンサーリンク

BTS【IDOL】のダンス練習に最適な動画

色々な人がやってるダンスのチュートリアル動画(解説動画)をチェックしましたが、

↓この動画が最もBTSのキレのあるダンスの動き方に近く、

解説も細かく丁寧なのでこの人の動画をリンクしておきますね。

今日からこの動画を見ながら、毎日コツコツと体を動かそうと思います。

柔軟もやります。

本家BTSのIDOLはこのキレなので↓ここまで近づけるように何か月かかっても頑張りますね(^^)